Już niespełna miesiąc dzieli nas od chwili, gdy ulice naszego miasta zapełnią się maratończykami. Chorzowska Dycha, czyli wyjątkowy bieg na dystansie 10 kilometrów, odbędzie się już 1 września. Lubisz rywalizację? A może kręci cię bieganie? Nie czekaj – zapisy jeszcze trwają!
Miasto dla biegaczy
Chorzów już od dawna zachęca nas do aktywności. Najpierw powstał system KajTeroz, potem stacja Bike&Ride, stanęliśmy też do boju o tytuł rowerowej stolicy Polski. Teraz przyszedł czas na docenienie biegaczy… i popularyzację tego sportu! Już 1 września wszyscy miłośnicy biegowych treningów mogą więc wziąć udział w wyjątkowym miejskim maratonie. Chorzowska Dycha, bo taka nazwę nosi, rozpocznie się o godzinie 11:00. Uczestnicy wystartują z samego serca miasta, czyli z Rynku, i pobiegną ulicami aż na stadion przy ulicy Lompy 10. Dokładna trasa zostanie podana na dziesięć dni przed rozpoczęciem maratonu. To już niedługo!
Chorzowska Dycha na dychę
Z zapowiedzi organizatorów wynika, że maraton został przygotowany bardzo profesjonalnie. Przede wszystkim w trosce o bezpieczeństwo uczestników będzie tylko trzystu. Jak można dołączyć do tego grona? Przede wszystkim należy dokonać zapisu na stronie internetowej, a następnie uiścić opłatę za pomocą DotPay. Ale uwaga – kwota wzrasta, im dłużej czekamy. Jeszcze tylko do 25 sierpnia wynosi ona 40 złotych, później wzrośnie do 50 złotych. Pieniądze pokryją jednak sporą część kosztów organizacji całej imprezy, a więc zabezpieczenia trasy i przygotowania punktów medycznych oraz odżywczych. W cenie uwzględniono także posiłek regeneracyjny na mecie, a nawet natryski. Oprócz tego, każdy uczestnik dostanie pamiątkowy medal, a trzej najlepsi biegacze obu płci otrzymają atrakcyjne nagrody. Wygląda więc na to, że również sama Chorzowska Dycha zasłużyła na medal!
Maraton – jak się przygotować?
Wszystko brzmi profesjonalnie, ale nie ma się czego obawiać. Chorzowska Dycha nie jest adresowana do profesjonalistów. Przeciwnie! Każdy biegacz-amator może stanąć w szranki z najlepszymi, a przede wszystkim… z własnymi słabościami. I wygrać, nawet jeśli nie znajdzie się na podium. Jak przygotować się do maratonu? Przede wszystkim w codziennym treningu należy pracować nad wytrzymałością. W biegach dalekodystansowych to właśnie ona liczy się najbardziej, nie szybkość! Oprócz tego ważny jest jeszcze odpowiedni strój, a przede wszystkim buty. O nie należy zadbać w pierwszej kolejności. Dobre runnery na tak dalekie dystanse powinny zapewniać właściwą amortyzację i chronić stawy, narażone na ogromny wysiłek. Nim więc staniemy na stracie i ruszymy ku mecie, warto poświęcić nieco czasu na wybór odpowiedniego obuwia. To właśnie ono poniesie nasze stopy do zwycięstwa!